UN ARMA SECRETA PARA JUEGOS PARA PAUSAS ACTIVAS

Una dinámica muy divertida que consiste en un simple bailete con gestos algo extraños… Puedes ver el video para más detallesDescansa tus ojos. Mira en torno a el techo durante 6 segundos, devuelve la mirada al centro y haz lo mismo mirando al asfalto.Octubre, mes del autoexamen de seno En el mes de octubre, nos unimos para crear conciencia sob

Ahora en día las empresas incluyen las pausas activas en su dietario de bienestar pero poco conocen sobre sus beneficios. En muchas ocasiones nos han invitado realizar una pausa, sin bloqueo algunos aún nos preguntamos qué es una pausa activa y para qué sirven.Flexiona los Brazos: Coloca las manos en la horma a la valor de los hombros y flexion