LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE PAUSAS ACTIVAS LABORALES SURA ARL

Ahora en día las empresas incluyen las pausas activas en su dietario de bienestar pero poco conocen sobre sus beneficios. En muchas ocasiones nos han invitado realizar una pausa, sin bloqueo algunos aún nos preguntamos qué es una pausa activa y para qué sirven.Flexiona los Brazos: Coloca las manos en la horma a la valor de los hombros y flexion